パーソナルジムはマンツーマンでトレーニングできる事が魅力ですが、その分普通にジムへ通うよりも費用負担が増える傾向があります。
安いパーソナルジムもありますが、サービス内容はジムによって様々。
そこで今回は、料金が安いパーソナルジムを選ぶ際の注意点を3つご紹介していきます。
1.トレーニング内容
パーソナルジムは効率よくボディメイクすることが大事なので、まずはどのようなトレーニングが行われるかをチェックしましょう。
安いところだと1回あたりの時間が短かったり、マンツーマンではない場合もあるので事前の確認が大切です。
ダイエットや筋力アップなど、自分の希望にあった内容でトレーニングをしてくれるか、ジムの設備は整っているか？といった点を確認するのもおすすめです。
パーソナルジムは初めての人向けに体験メニューを用意しているところも多いので、いきなりの契約ではなく、どのようなトレーニングが可能であるかを確認すると良いでしょう。
2.トレーナーについて
あまりに安いパーソナルジムだと指導してくれるトレーナーの経験が浅かったり、バイトスタッフが担当することもあるようです。
有名なジムで働いていた人が偉いというわけではありませんが、経験があってトレーニングや体の仕組みについて詳しい人にトレーニングしてもらいたいものですよね。
気になる安いパーソナルジムがあったら、公式サイトを見たり直接問い合わせてみたりして信頼できるトレーナーかを判断するとよいでしょう。
体験レッスンへ行った時に、体の悩みやトレーニング方法について色々聞いてみてもいいかもしれませんね。
3.アクセスの良さ
パーソナルジムは定期的に通うので、安さと同じように通いやすさも大切です。
駅や家からあまりに遠い場合、つい面倒くささが勝ってしまい、モチベーションが低下しやすくなってしまうからです。
安いジムだと家賃や設備を抑えるために駅から遠かったり、アクセスしにくい場所にあることも珍しくありません。
パーソナルジムで安いところを見つけたら、家や職場から通いやすい位置にあるか、立地をチェックしましょう。
まとめ：料金が安いパーソナルジムを選ぶ際の注意点について
いかがでしたか？今回は料金が安いパーソナルジムを選ぶ時に気を付けたい注意点を3つご紹介しました。
料金の安さもパーソナルジム選びにおいて重要ですが、楽しくボディメイクをしていくなら他の要素も同じように大切です。
ジム探しの際には記事中でご紹介したように、
- トレーニング内容
- トレーナーの質
- ジムの立地等のポイント
上記３つを注意して見てみるといいかもしれませんね。
佐藤 廉
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