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ディズニーで食べられるダイエット飯をご紹介!!

2020.7.10

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こんにちは!MEXTRの佐藤です!

本日は、お客様からのご要望がありましたので、ディズニーで食べられるダイエット飯について記事にさせて頂きました。以前、六本木店の洲脇トレーナーがディズニーでのダイエット飯についての記事を書いていたので、その記事を参考にリニューアルさせて頂きました。

ディズニー行くけどダイエット中に何を食べたら良いかわからないって方は是非最後までご覧下さい!!

目次
  • 「ディズニーランド ダイエット飯」
  • 「ディズニーシー ダイエット飯」

「ディズニーランド ダイエット飯」

スウィートハート・カフェ


エリア:ワールドバザール
食べてokなメニュー:ローストベジタブルとエッグのサラダ、オニオンドレッシング
サンドウィッチやパンが並ぶお店のサラダです。

れすとらん北斎


エリア:ワールドバザール
食べてokなメニュー:煮魚膳、蟹とサーモンといくらのちらし丼

クリスタルパレス・レストラン


エリア:アドベンチャーランド
食べてokなメニュー:ブッフェ
ブッフェになっているので食べても大丈夫なものが選びやすいです。チキンや魚などのタンパク質のものやスープ、サラダ、などを積極的に選ぶようにするとダイエット中には効果的です。

スキッパーズ・ギャレー


エリア:アドベンチャーランド
食べてokなメニュー:テリヤキチキンレッグ
照り焼きのたれが少し気になりますが、チキンでたんぱく質を摂ることが出来ます。

ブルーバイユー・レストラン★★★


エリア:アドベンチャーランド
食べてokなメニュー:ブルーバイユーコース
前菜、アントレ、デザートをメニューの中からそれぞれ1品ずつ選ぶスタイルになっています。アントレでは、「シェフおすすめのアントレローストビーフ、グレイヴィーソース」、「オマール海老のシーフードガンボ」「銘柄鶏のグリエ、クリームソース バーボンの香り」がおすすめです。前菜では、「シェフおすすめのオードヴルオードヴル・ヴァリエ」「季節のスープ」「オードヴル・ヴァリエマグロのタルタルとアボカドディップ、ビーフムースとバゲット、ケイジャンシュリンプ、 ブロッコリーのサラダとハム」がおすすめです。デザートは、一緒に来ている人にあげれるといいですね。

ポリネシアンテラス・レストラン★★


エリア:アドベンチャーランド
食べてokなメニュー:ランチ、ディナーともに魚や、お肉が含まれたメニューになっておりダイエット中に欠かせないタンパク質が摂れるので良いですね。

カウボーイ・クックハウス


エリア:ウエスタンランド
食べてokなメニュー:スモークターキーレッグ
これは、食べ歩きできるメニューとして大人気のです!!またダイエット中にもおすすめで、低糖質、低脂質、高たんぱくでとてもいいです!!

ザ・ダイヤモンドホースシュー★★


エリア:ウエスタンランド
食べてokなメニュー:ランチ、ディナーともにチキンや野菜を中心に提供しているのでおすすめです。

 

「ディズニーシー ダイエット飯」

カフェ・ポルトフィーノ★★


エリア:メディテレーニアンハーバー
食べてokなメニュー:ロティサリーチキン(ハーフポーション)、ロティサリーチキン(フルポーション)、サルメリアピアット(サルシッチャ、イタリアンミートボール、パンチェッタ)、ミネストローネ、ハウスサラダ
メインディッシュにチキンの盛り合わせがあるのは良いですね。

リフレスコス


エリア:メディテレーニアンハーバー
食べてokなメニュー:スモークターキーレッグ
ディズニーシーにもスモークターキーレッグがあるので小腹がすいた時には是非。

S.S.コロンビア・ダイニング


エリア:メディテレーニアンハーバー
食べてokなメニュー:シェフのおすすめ
魚介、お肉を中心にメニューが構成されています。

バーナークル・ビルズ


エリア:アメリカンウォーターフロント
食べてokなメニュー:骨付きソーセージ
食べ歩きできるので小腹がすいた時にはおすすめです。

ホライズンベイ・レストラン★★★


エリア:ポートディスカバリー
食べてokなメニュー:グリルドビーフ、和風ソース、チキンのオーブン焼き、グレイヴィーのオレンジソース、サーモンのグリル、タコとイカのトマトソース
お肉や魚のグリルがありサラダも付いているのでバランスよく食事をすることが出来ます。

ロストリバークックハウス


エリア:ロストリバーデルタ
食べてokなメニュー:スパイシースモークチキンレッグ
定番のスモークターキーレッグと違いスパイシーな味付けになっています。

最後までご覧下さりありがとうございます。

少しでも参考にして頂けると嬉しいです!

次回の投稿もお楽しみ下さい!!

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佐藤 廉

佐藤 廉

国際武道大学 体育大学出身 大学時代、自身が空手道選手でありながら学生トレーナーとして、学生アスリートのトレーニングをサポート。 社会人になり、Personal training gym MEXTRに入社。 年間2000セッションを担当するなど、お客様の身体づくりに貢献。 資格:健康運動指導士 NASM-PES JATI-ATI 日本赤十字社 救急法救急員

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