高校野球

野球のパフォーマンスアップに繋がる自主トレ

野球のパフォーマンスアップに繋がる自主トレ 　こんにちは、MEXTRの田村です。ここ最近は野球に関するニュースが多く見られますね。良いニュースはプロ野球が6月19日に開幕すること、残念なニュースは何と言っても夏の甲子園の中止です。安全性のことを厳しく考えたうえでの決定だと思いますが。甲子園を目指していた元球児として、ショックは大きいです。それ以上に当事者の高校生は言葉に表せない気持ちだと思い...

遠投を伸ばす為のトレーニング

遠投を伸ばすトレーニング 　こんにちは、MEXTRの田村です。2月に入りプロ野球はキャンプインしましたね。選抜高校野球の出場校も決まり、やっと今年も始まったなと感じてます。 突然ですが、野球の練習をしていて、遠投をやったことがない人はいますでしょうか？おそらく、ほとんどの人がやってきたと思います。僕は高校の時に全体練習が終わった後の自主練習で毎日のように遠投をしていました。何も考えずに。。...

簡単にできる球速アップの為のトレーニング

簡単にできる球速アップの為のトレーニング 　こんにちは、MEXTRの田村です。野球をやっていると少しでも速い球が投げたいなと思った経験はありませんか？ 僕はあります。野球を引退するまで常に思ってました。中学校の時はピッチャーをやっていたので、球速や変化球のキレ、コントロールなどピッチャーに必要な要素については色々考えてました。高校に入ってからは外野手だったのですが、それでも速い球を投げたい...

野球の練習でサーキットトレーニングは必要？？

野球の練習でサーキットトレーニングは必要？？ 　こんにちは、MEXTRの田村です。高校や大学の部活動のトレーニングで、サーキットトレーニングをしたことはありますか？僕はがっつりやってました。その時のイメージは、ただただキツい。。。正直なところそんな記憶しか残ってないです。回数を重ねていくと体力がついてきたのは感じてましたが、あまりにもキツすぎて「何の意味があるんだろう」と思ったことも。。。 ...